Studio Personal Academy | Modalidades
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Modalidades

Jiu-Jitsu

A “Arte Suave” é considerada a arte marcial mais eficiente. Trabalha movimentos de alavancas que geram golpes e finalizações que atacam todas as partes do corpo.

Professores: Bernardo Ribeiro / Fernando Gipponi / Igor Silva

Calorias/hora: 760

Boxe

Conhecida como “a nobre arte”, é um esporte de combate no qual os praticantes usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque.

Professores: Luca Machado / Claudio Celestino / Diogo Manna

Calorias/hora: 680

Muay Thai

O tradicional Boxe tailandês que com combinações de socos, chutes, joelhadas e cotoveladas trabalham todos os músculos do corpo.

Professores: Luca Machado / Claudio Celestino / Diogo Manna

Calorias/hora: 740